在健身限制，许多入门者每每会听到“报复部位”这一术语，尤其是在力量磨砺中，提醒会强调“蚁合发力于经营肌肉”，也等于所谓的“报复部位”。然而，有些健身提醒在教会经过中，可能会出现“报复部位歪歪”的欢喜，导致磨砺禁止大打扣头。 所谓“报复部位歪歪”，指的是在进行算作时，发力的部位与经营肌肉不一致，导致磨砺遵守低下。举例，在作念深蹲时，本应主要锻真金不怕火大腿前侧的股四头肌，但若算作姿势不正确，可能将压力升沉到腰部或膝盖上，这就属于“报复部位歪歪”。 这种情况常见于阑珊专科指导的健身者，或是某些不负